ما هو الكونجاك وما هي فوائدة ؟ كونجاك هو نبات جذر ياباني مليء بالألياف ، تم استخدامه من قبل الناس في شرق آسيا لآلاف السنين ويزرع بشكل رئيسي في الدول الآسيوية ، تشبه البطاطس ذات الشكل الغريب (لأنها تأتي من نفس عائلة البطاطس) ، فهي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تسمى جلوكومانان ، في الواقع […]
